Dolar 16,6102
Euro 17,6098
Altın 979,82
BİST 2.554,08
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
Mardin 31°C
Açık
Mardin
31°C
Açık
Sal 33°C
Çar 36°C
Per 36°C
Cum 37°C

Ada çayının faydaları

Ada çayının faydaları
A+
A-
27.05.2022
16

Ada çayının faydaları…

ADA ÇAYININ FAYDALARI

Ada çayının sağlık için faydalarından bazıları şunlardır:

* Yapılan çalışmalarda, ada çayı türlerinin bilişsel becerileri olumlu yönde etkileyebileceği ve nörolojik hastalıklara karşı koruyabileceği gösterilmiştir.

* Adaçayı yapraklarının sıcak basmaları, gece terlemelerini ve menopozla ilgili aşırı terlemeyi azaltmada yararlı olabileceğine dair bazı kanıtlar vardır.

* Ada çayı yaprakları ve özü bağırsak hareketlerini yatıştırmak ve hazımsızlık belirtilerini azaltmak için gaz giderici bir bitki olarak kullanılır. Ada çayında bulunan rosmarinik asit mide ve bağırsak spazmlarını önleyerek ishal ve gastrit oluşumunu engelleyebilir.

* 2009 yılında yayınlanan bir çalışma ada çayının kolesterol seviyelerini düşürmeye yardımcı olabileceğini göstermektedir. Ada çayının dört hafta boyunca düzenli tüketilmesinden sonra, toplam kolesterol seviyelerinde ve LDL (kötü) kolesterolde azalma ve iyileşme gözlenmiştir. Bununla birlikte, kan şekeri düzeyleri üzerinde bir etkisi olmamıştır.

* Yine yapılan bir araştırmanın sonuçları; az miktarda ada çayı özünün solunması veya tüketilmesi halinde bile, hafif ila orta dereceli Alzheimer hastalığının semptomlarının hafifletilmesine yardımcı olabileceğini ve insanda hatırlama yeteneklerinin ve hafızanın tutulmasının artmasına yardımcı olabileceğini göstermiştir.

* Ada çayı içerdiği yüksek A vitamini, B6 vitamini ve C vitamini ile “doğal dezenfekte” görevi üstlenmektedir. Ağız içinde yara oluşumlarını engelleyerek bakteri ve mikropları yok eder. Diş eti kanamalarının önüne geçerek diş sağlığına destek olur.

* Ada çayı, kolesterol ve kan şekeri seviyesini düşürmeye; içindeki ana bileşikler sayesinde ise kan basıncını düzenlemeye ve kalp krizi ve kan pıhtıları gibi ciddi hastalıkları önlemeye yardımcı olabilir.